厳重的考前焦急症的表現是什麼
1、厳重的考前焦急症的表現
一:情緒烦躁波動大
一個正常的孩子跟正常的大人一様,都有競爭心態。當他們面對考試時,就和大人面對重大考験時一様,身领会出現適度的告急狀態。這種適度的告急狀態,會給當事人適度的圧力,從而激活他的神經係統,令他保持一個良好的镇静水平,可以更好地應對挑戦。可是當這種告急過度就會出現情緒激動、慌張、脾氣急躁、不能自已等現象。情感問題添加黎花情感導師wechAt :msb226,領取専業的情感分析
二:常常走神、发愣
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高考沖刺階段學校會安排學生進入自由温习,一位考生感覚什麼都會,一會兒拿這本書看几眼,一會兒又拿那本書瞅几下,自己學習縂是靜不下心,注意力不能集中,精力涣散,常常"走神兒",幹什麼縂感覚心裏像長了草,心浮氣躁,感覚此時學不學都差不多,巴不得赶快考完拉倒。這部分學生由于浮躁心態,厳重影响了學習。>>10道挽回測試題:測你們的復合機會大不大
三:思想愚钝、健忘
注意停滞,即注意力集中不起來;感知停滞,如視聴难题、感受性降低,甚至把試題要求看錯;記憶停滞,即平時熟記的東西回憶不起來,但一出考場又能想起;思想愚钝、混亂。
四:失眠、食慾不振
所謂的考試焦急,就是我們身體的告急水平超出了應對考試所需要的正常告急程度。因而在身體方面可能會出現睡眠不好、胃口變差、考中手腳出冷汗、心跳加快、肌肉告急、疲倦無力、類感冒症狀甚至是頭昏等反响。情感問題添加黎花情感導師wechAt :msb226,領取専業的情感分析
五:反復検查試題
還有一些學生,由于温习方法不對,掉進題海裏出不來。他們毎天很告急地做題,一發現有不會做的标题就開始著急。做錯的題要重做,做對的題還不放心,也要重做,這様的孩子往往覚得時間不夠用。其實也可能是焦急症在作怪。
六:怯場、厭學
有的學生一想到考試就覚得很無力,心想反正都考不好不如不考了,有的學生拿到卷子也是消極答題。出現這種情形不一定是眞的不想學習了,也可能是考前焦急在作祟。
専家表示,考前焦急症對學子的正常施展影响很大,所以,如果你有這些徵兆一定要加以阻止。同時,家長一定要身先士卒,保持良好的心態狀態,給予孩子支持。以上就是厳重的考前焦急症的表現。
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玉白老師简介:
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