老公心情不好怎麼哄他開心
吵架最忌諱冷戦。婚姻最好的維係是溝通，只有彼此瞭解對方的想法才能避免沖突。女孩子也可以低頭先和丈夫溝通的嘛！不一定非要丈夫先低頭來討好你。只要沒有原則上的錯誤問題，小打小閙不可避免，低頭一點會讓對方知道你更愛他。
丈夫心情不好怎麼哄他開心
一：亲热地問候他
如果丈夫回來時你在家，那就試著用親吻和微笑來問候。不管他的反响是怎様的，這都會為你們接下來的交流建立良好的基調，讓他忽然想要和你吐露心聲。
二：放他最喜歡的歌
花時間來編一份你丈夫平常最愛聴的或你們在一起時常常聴的歌單。把它用可愛的包裝紙包起來送給你丈夫，告訴他這個歌單你有必要聴聴。另外，你還可以把它塞進他的CD播放器，設置成下次他发起汽車時就會開始播放。這個秘密的小技巧能讓你丈夫剛一繫上安全帶就會心地一笑。
三：做他最愛吃的菜
食物眞的能滋養靈魂，专心烹饪的家常菜能讓對方知道你有多愛他。當丈夫心情不好時，就花時間來做你丈夫最喜歡的菜餚或甜點。給他一個驚喜，這様一定會讓他郁闷的情緒多出一片暖陽。
四：留一些愛的紙條
在房間裏你丈夫能看到的地方放一些寫満愛意的小紙條。除此之外，還要在他衣服口袋裏放一些紙條，或者在他汽車方向盤上貼一張寫著"我愛你"的字條。這些小舉動能讓他笑上一整天，並且效果會很持久。運動。這聴起來像是在讓你為了性感的身材而去锤炼，可是運動能給你帶來的不只有修長的綫條和结实的腹肌。在你運動的時候，你的身领会釈放內啡肽，這是一種能減輕圧力，帶來愉悅感的神經遞質。
五：運動放鬆心情
有證据表明，保持固定的運動習慣也有助于提升xy，這要歸因于運動對你身心的正面作用。試試減圧的運動，例如瑜伽，或者能激起活力的運動，例如跑步。
六：保持吸引人的態度
吸引人其实不只是要看起來性感，還要流暴露一種富有怜悯心的態度。確保你能友好地對待你丈夫，並且考慮他的感受。
七：表現得快楽
作為普通人，我們都會有好的日子和糟的日子。雖然你不應該在感覚悲痛、懊丧的時候掩盖你的情緒，可是你要儘量做一個快楽的人。視覚信號和語言一様重要。不要整天皺著眉頭走來走去，儘量多微笑。
男人不高興姑娘要做的就是這3步
一：不理他，能少說話就少說話。也別試圖幇忙，男人自己會想辦法解決。
二：乾自己的事情，當什麼都沒發生。陪著他就好。沉默沒什麼不對。
三：等男人突然間開心了，跟復聯弄死了滅覇似的，再問問他，到底怎麼回事，男人會很高興的說出來的。
如何減少夫妻之間冷戦的發生
一：設立一個發泄日
即：你對我有什麼不満，平時要忍住，但可以留到這一天儘情說，我保證不還嘴不生氣，倾耳细听低頭認罪，當然這一天，在對方發泄的時候，你一定要做到不辩驳、不辩白，同時設身處地想想，對方說的有无道理呢？我以后是否是可以略加調整和改善呢？
二：必要的坦誠溝通
毎次冷戦又和好以后，一定要選一個時間好好溝通一次。有一點你要明白的是，對方向你表達的不満，一定不是ta故意的或者是裝出來的，一定是ta眞實的感受是如此ta才會如此發泄，所以，一定不要沉浸在自己的委屈裏，而是要想辦法去领会、接納對方的感受，所謂夫妻間的有效溝通，不是争辩對錯、是非，說服對方認同你的意見，而是：你要经过這次溝通，领会、接納對方的感受：喔，親愛的，我終于明白了，原來你心裏是這麼想的，原來你最注重的是這些，原來我讓你這麼不開心，好的，聴你的！好的，我會改正的！好的，我愛你！當你眞正瞭解到對方的感受，你自己的委屈就會淡化、豁然，同時也就有了改變的動力，而對方，會在你的理解和接納裏，安靜下來，覚得心裏舒适、舒坦了許多，同時也在學習怎样去领会理解你的感受，夫妻之間才會形成一個良性的互動。
三：拟定一些有意思的小規則
比如，如果這次冷戦是我先遷就、服軟，那麼下一次就是你。比如：我們吵架的時候，如果我上前抱住你，那我們就都要閉嘴、停止。不服从規則的人罰款，罰款作為"婚姻建設基金"，用來作為全家旅行、給彼此買礼品的經費。
四：多转达称赞和認可
正如你所說，你的丈夫除愛冷戦這個毛病之外，其實存在著許多優點，比如常常帶一家人出去嬉戏、家裏的開銷都是他支付你的銭讓你自己存著……对他的這些優點，你是问心无愧地在享用，還是也會向他表達你的感激和高兴呢？如果你從未曾表達過，那麼又怎麼能怪對方從來沒有給過你你想要的表達呢？记住：夫妻之間，對方對待你的方法，往往是你自己教的。想要繼續婚姻就要有一方主動站出來打破冷戦的场面，如果誰都不肯認輸，那麼为难的氣氛還會繼續，時間久了，夫妻的感情淡了，沒了，那麼婚姻也會破裂！沒有完美的伴侶，也不存在完美的婚姻，夫妻之間的很多矛盾，如果花一些心思、動一動脑子去解決，沒准還能成為夫妻之間的情趣呢。
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你知道吗？大多数的婚姻感情危机都是可以挽回的，只不过很多人在慌张无措的情况下，很难正确理性的处理危机，往往采用死缠烂打，赌气冷战，讨好献殷勤，找朋友父母劝说，甚至直接看缘分等错误方式，导致情况越来越糟，如果用错挽回方法，不仅不能挽回，还会把感情推入万丈深渊！
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玉白老師简介：
黎花創始人、北京大學心理學畢業、服務全球華人，擅長分手挽回、情感危機化解、婚姻修復、戀愛技巧、自我魅力提升
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